토종마을 곤약쌀 ( 다이어트식품 ) : 몇개월 먹어본 찐리뷰 ⭐

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어제부터 다시 다이어트에 돌입한 로맨스캔디입니다.오랜만에 운동하고 아침에 못 일어났어.내 몸이 내 몸이 아닌 기분.. 온몸이 진짜 맞은 것 같은 근육통… 운동을 열심히 했다는 증거인데, 정말 운동 적응 기간 중에는 거의 매일 이런 기분으로 아침을 맞이하죠. 올해블로그에다이어트포스팅글을쓰나보네요오늘은다이어트식품곤약쌀리뷰를가지고왔습니다 정말 몇개월동안 제가 다이어트 하는 기간에 꼭 만질 수 있는 아이템입니다!!

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운동보다 더 중요한게 식단이니까… 예전에 제가 한번 권했던 곤약쌀 기억하세요?탄수화물 중독에 좀처럼 빠지기 어려운 분은 현지에서 곤약 쌀을 추천합니다. 일단 제가 이것저것 타사 제품을 많이 먹어봤는데 토종 마을 곤약쌀이 밥 냄새도 적고 맛있어요. 종류도 매우 다양합니다. 재래마을 곤약쌀 다이어트 식품 다이어트밥 다이어트 식단

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이건 한국산 마을 패키지 초기 때 나온 제품 사진인데 지금은 패키지나 용기도 따로 다양하게 나와서 구입했을 때 더 좋아졌어요. 일단 오늘 점심까지는 기본밥을 먹었지만 오늘 저녁부터는 다시 곤약쌀과 일반쌀 잡곡으로 다시 먹을 예정입니다.다이어트 식품은 많지만 기본적으로 일반식부터 조절한다 필요가 있습니다.

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처음엔 곤약쌀의 양이 조절이 안 돼 밥이 맛있다고 생각했는데 지금은 어느 정도 노하우가 생겼어요.접시 주위에 이 정도 양으로 하고, 일반 백미는 1컵 반+잡곡 반 컵으로 해서 먹는 것이 좋습니다. 곤약쌀 반 컵 → 백미 1컵 반 → 잡곡 반컵

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다이어트를 시작할 때는 보통 백미를 최소화하려고 하면 멀리하곤 했는데 그러면 다이어트가 끝나고 요요가 와서 너무 힘들었어요. 그래서 이제부터는 무조건 밥도 먹는 식단으로 체중 조절을 하는 편인데 작년 가을, 겨울 그리고 코로나에서 운동도 못하고 봄까지 쭉 늘었던 지방들 이젠 도저히 봐주지 않을 것 같아서 다시 국산촌 곤약쌀을 먹고 체중 조절 좀 해볼까 합니다.

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평소에도 잡곡밥을 좋아하는 편이라 이것저것 두드려 먹는 낭만 사탕입니다.국산마는 곤약쌀의 종류도 다양하므로 #귀리곤약쌀 #연엽곤약쌀 이것도 먹어봤는데 괜찮으니까 다음에 다른 것도 한번 먹어보려고 해요.

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찰기가 가득한 곤약쌀 잡곡밥 사진을 보면 또 뭔가 배가 고파지는 것 같아요. 하지만 아직 저녁 시간이 아니라서 참아야 해요.

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잡곡 사이에 투명한 쌀이 곤약미입니다.일반 백미는 정말로 백미이지만, 곤약미는 투명감!!!

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소화비만아를 키우는 집은 특히 아이의 건강을 생각해서, 보라색 고구마와 호박처럼 컬러풀한 밥을 해 먹는 것도 좋다고 생각합니다. 다이어트 식품을 여러가지 먹으면 오히려 살이 찌는 경우도 있으니까 일반 식습관부터 하나씩 바꾸는 게 좋아요.★현지 곤약미 포스팅은 수개월간 먹어온 찜 리뷰입니다!!